Verschiedene Yin Yoga Workshops

Regeneration für Körper & Geist

Yin Yoga ist eine ruhige, passive und ausgleichende Praxis. 
In anatomischer Hinsicht steht Yang für die Muskeln und Yin für das Bindegewebe wie Sehnen und Bänder. 
Durch langanhaltende Dehnungen welche meist liegend  und sitzend zwischen 3 bis 6 Minuten gehalten werden, ensteht ein ruhiger, meditativer Zustand. Gleichzeitig geht es im Yin Yoga darum, die tiefliegenden Strukturen mit Hilfe der Schwerkraft verstärkt zu dehnen.

 

Yin Yoga

Eine ruhige Yin Yoga Praxis begleitet mit Musik.

 

 

 

60 Minuten / CHF 20

Yin Yoga & Klang

Begleitet mit Klangschalen darf die Yin Yoga Praxis noch mehr Tiefe bewirken. Ein schöner Ausklang vom Tag.

 

 

75 Minuten / CHF 25

Yin Yoga & Öle

Wir werden die ätherischen Öle zur Unterstützung der Yoga-Praxis integrieren. Freue Dich auf eine duftende & entspannende YinYoga Lektion welche alle Sinne anregt.

 

75 Minuten / CHF 30


Anmeldung für Yin Yoga Workshop

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Kontakt

Angi Roth

Pilates & mehr

Hard 4

5018 Erlinsbach

 

Anfragen bevorzugt über E-Mail:

info@angiroth.ch


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Fr. 31. Mai 2024

18.00 Uhr - 19.00 Uhr

 

Do. 20. Juni 2024

18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Online per Zoom

 

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Mittwoch Morgen Pilates Flow

08.30 Uhr - 09.30 Uhr

 

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